Psychotherapie und Psychologie
… das Beste aus beiden Welten. Als Psychologin verfüge ich mittlerweile über jahrelange Erfahrung im Bereich der (Test-) Diagnostik und Beratung bzw. Behandlung bei verschiedenen psychischen Themen, insbesondere im Kinder- Jugend- und Familienkontext. Ergänzt wird mein tägliches Tun durch die in der Psychotherapie-Ausbildung erworbene Haltung, den Menschen als Experten seines Selbst zu sehen und Probleme in den jeweiligen Kontexten zu betrachten. Eine einfühlsame und respektvolle Begegnung ist mir wichtig – genauso wie dann und wann ein gemeinsames Lachen, denn Lachen ist ja bekanntlich die beste Medizin.
Je nach Bedarf und Anliegen stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen in beiden Bereichen zur Verfügung.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, eigenständiges Heilverfahren, das mit wissenschaftlich anerkannten Methoden arbeitet. Sie zielt darauf ab, Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern, um psychische Probleme zu lösen oder zu bewältigen lernen. Psychotherapie kann sowohl zur Behandlung wie auch zur Vorbeugung von psychischen Erkrankungen und Problemlagen herangezogen werden. Auch wird sie eingesetzt, um seelische Leidenszustände zu lindern oder zu heilen, in Lebenskrisen zu helfen und krankmachende Verhaltensweisen zu ändern. Gleichermaßen zielt sie auch auf die Begleitung von Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und die Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität ab.
Was ist systemische Therapie?
Die systemische Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Symptome als Lösungsversuche im Zusammenhang bzw. im Kontext mit sozialen Beziehungen und dem sozialen Umfeld betrachtet. Anstatt einzelne Symptome isoliert zu behandeln, schauen wir gemeinsam auf Wechselwirkungen innerhalb der Familie, Partnerschaft, dem Freundeskreis oder dem Arbeitsplatz bzw. Schulkontext. Dies fördert ein besseres Verstehen seines Selbst und der Beziehungspartner.
Ziel der systemischen Therapie ist es, Zusammenhänge und Muster zu erkennen und positive Veränderungen anzustoßen. Im Fokus stehen insbesondere Ressourcen und Stärken, welche aktiviert werden um Lösungen zu entwickeln, die langfristig wirksam sind. Eine Grundhaltung der systemischen Therapie ist die Annahme, dass jeder Mensch Experte oder Expertin über sich selbst ist und die Ressourcen zur Lösung des Problems bereits vorhanden sind. Als Psychotherapeutin sehe ich meine Rolle in einer wertschätzenden und lösungsorientierten Begleitung aus belasteten Situationen hin zum gewünschten Zielzustand.
In Ausbildung unter Supervision?
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision befinde ich mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung und bin berechtigt, psychotherapeutische Behandlungen durchzuführen. Zur Qualitätssicherung bin ich zu regelmäßiger Supervision verpflichtet, wobei ich therapeutische Prozesse anonymisiert mit meinen Lehrtherapeut:innen reflektiere und von einem Vier-Augen-Prinzip profitiere. Die Vertraulichkeit sowie Verschwiegenheit gilt selbstverständlich auch für meine Lehrtherapeut:innen.